मधुमेह एक सामान्य स्थिति है जो पुरे विश्व में बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर रही है। अनियंत्रित मधुमेह हमारे शरीर पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है, जिनमें से कुछ पर तब तक ध्यान नहीं दिया जा सकता जब तक कि लक्षण बहुत स्पष्ट न हो जाएं। हैरानी की बात है कि पहले से ही निदान किया गया मधुमेह भी अनियंत्रित हो सकता है और वही लक्षण दुबारा पैदा हो सकता है। यदि आप नीचे बताए गए लक्षणों को महसूस कर रहे हैं, तो तत्काल उसके निवारण के लिए क्या करें। इस लेख में आप आगे पढ़ेंगे कि निक जोनस ने डायबिटीज को कैसे मात दिया?
मधुमेह क्या है? (Madhumeh kya hai?)
ग्लूकोज हमारे रक्त में पाई जाने वाली एक शर्करा है जिसका उपयोग हमारे शरीर के कई हिस्सों द्वारा ऊर्जा के लिए किया जाता है। जब हम खाना खाते हैं, तो हमारा शरीर भोजन को ग्लूकोज में संसाधित करता है, और यह हमारे रक्त में पहुंच जाता है। फिर इंसुलिन नामक हार्मोन इस ग्लूकोज को हमारे शरीर द्वारा अवशोषित करने की अनुमति देता है, जिससे ग्लूकोज का स्तर नीचे चला जाता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों को इंसुलिन और ग्लूकोज को अवशोषित करने में समस्या होती है, जिससे रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है। यह बढ़ा हुआ ग्लूकोज मधुमेह के सभी लक्षणों का कारण बनता है।
ऐसे कौन से कारक हैं जो मुझे या मेरे बच्चे को मधुमेह के खतरे में डालते हैं?
पारिवारिक इतिहास: यदि आपके किसी रिश्तेदार को प्रथम श्रेणी का मधुमेह है तो आपको और आपके बच्चे को भी मधुमेह होने की संभावना दो से तीन गुना अधिक है। यदि माता-पिता को मधुमेह है, तो उनके बच्चे की संभावना पांच से छह गुना अधिक होती है।
जातीयता: गैर-श्वेत व्यक्तियों में भी मधुमेह विकसित होने का अधिक खतरा होता है। एशियाई, हिस्पैनिक और अफ्रीकी अमेरिकी सभी अपने गोरे समकक्षों की तुलना में अधिक जोखिम में पाए गए हैं।
मोटापा: एक उच्च बॉडी मास इंडेक्स (वजन बनाम ऊंचाई का एक माप) का मधुमेह के विकास पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है
मधुमेह के क्या लक्षण हैं? Madhumeh ke kya lakshan hain?
जिन रोगियों का मधुमेह अनियंत्रित है, वे कई प्रकार के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जिनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं:
- पेशाब में वृद्धि (पेशाब करना)
- बढ़ी हुई प्यास
- रात में पेशाब का बढ़ना
- धुंधली दृष्टि
- वजन घटना
जब मधुमेह का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह शरीर में कमजोरी, सुस्ती, थकान, नजर की कमजोरी पैदा कर सकता है।
सबसे खराब स्थिति में मधुमेह डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (Diabetic Ketoacidosis) नामक स्थिति पैदा कर सकता है। जिसमें पेट दर्द, मतली और उल्टी का कारण बन सकता है। यह स्थिति मानसिक मंदता, आंशिक पक्षाघात / शरीर की कमजोरी, दौरे या यहां तक कि कोमा जैसे गंभीर लक्षण भी पैदा कर सकता है।
मधुमेह के दीर्घकालिक परिणाम आपके धमनियों के बंद होने से लेकर तंत्रिका क्षति या गुर्दे की क्षति तक के दूरगामी प्रभाव देखने को मिल सकता है।
मधुमेह के तत्काल निदान के लिए क्या करें ? (Madhumeh ke tatkaal Nidaan ke lie kya karen?)
मधुमेह में गंभीर स्थिति के कई कारक हो सकते हैं, इसलिए तुरंत चिकित्सक को दिखाएं। चिकित्सक आपके लक्षण, वजन में परिवर्तन और अन्य पुरानी बीमारियों या स्थितियों को ध्यान में रखते हुए बहुत विस्तृत इतिहास की जानकारी लेगा। यदि आपको पहले निदान किया गया है और आप दवा ले रहे हैं, तो चिकित्सक आपकी वर्तमान दवाओं के बारे में भी पूछेगा, इसलिए यदि आपकी दवा सूची व्यापक है तो उन्हें साथ ले जाएं।
एक तत्काल देखभाल चिकित्सक आसानी से मधुमेह का निदान कर सकता है। यदि आपके पास स्पष्ट लक्षण हैं तो वह आपका रैंडम ब्लड ग्लूकोज परीक्षण करते हैं। वे आपके रक्त की एक छोटी बूंद लेते हैं और उसमें ग्लूकोज को तुरंत मापते हैं। यदि यह एक निश्चित संख्या से ऊपर है, तो आपको मधुमेह का निदान किया जाएगा।
यदि आपके लक्षण गंभीर या बहुत ध्यान देने योग्य नहीं हैं तो आपका चिकित्सक आपके मधुमेह पर संदेह कर सकता है और अपने संदेह की पुष्टि के लिए अन्य परीक्षणों का उपयोग कर सकता है।
फास्टिंग प्लाज्मा ग्लूकोज टेस्ट (Fasting Plasma Glucose Test): इस टेस्ट के लिए जरूरी है कि आप रात में कुछ न खाएं और टेस्ट के लिए सुबह वापस आएं। यदि आपका चिकित्सक इस परीक्षण को निर्धारित करता है, तो आपके लिए खाना नही खाना बेहद जरूरी है, अन्यथा परीक्षण सटीक नहीं होगा और आपको मधुमेह का गलत निदान किया जा सकता है।
मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण (Oral Glucose Tolerance Test) : आपका चिकित्सक आपको खाने के लिए शुद्ध ग्लूकोज की मात्रा देगा और दो घंटे के बाद आपके रक्त में आपके ग्लूकोज़ स्तर का परीक्षण करेगा, यह देखने के लिए कि आपका शरीर ग्लूकोज़ को सही तरीके से संसाधित और अवशोषित कर सकता है या नहीं।
A1C परीक्षण (A1C Test) : आपका चिकित्सक आपके रक्त का एक नमूना लेगा और उसे प्रयोगशाला में भेजेगा, जिसका अर्थ है कि परिणाम प्राप्त करने में कुछ समय लगेगा। A1C परीक्षण लंबे समय तक आपके रक्त शर्करा का माप है।
मधुमेह के तत्काल इलाज के लिए चिकित्सक क्या कर सकता है?
यदि आपका ब्लड शुगर बहुत अधिक है और आपके तत्काल देखभाल केंद्र में आने के समय गंभीर लक्षण हैं, तो आपका तत्काल देखभाल चिकित्सक आपको तुरंत आपके रक्त शर्करा को कम करने के लिए दवा देगा और आपको पुनः हाइड्रेट करने के लिए IV तरल पदार्थ देगा।
एक बार जब आपका रक्तचाप नियंत्रण में हो जाता है, तो आपका तत्काल देखभाल करने वाला चिकित्सक आपको घर पर लेने के लिए दवाएं लिख सकता है जो आपके रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखेगी। ऐसी कई दवाएं उपलब्ध हैं जो डॉक्टर मधुमेह की गंभीरता, दवाओं के दुष्प्रभावों और दवा के प्रभाव आधार पर (प्रति दिन एक बार, प्रति दिन तीन बार, आदि) लिख सकता है।
दवा के अलावा, आपका तत्काल देखभाल चिकित्सक आपको अन्य जीवनशैली में बदलाव के बारे में शिक्षित करेगा जो आप कर सकते हैं जो आपके रक्त शर्करा को लंबे समय तक कम कर सकता है। इनमें आपके आहार, व्यायाम, साथ ही वजन घटाने में बदलाव शामिल हैं।
चूंकि मधुमेह का रक्त शर्करा के अलावा कई चीजों पर प्रभाव पड़ता है, इसलिए आपका चिकित्सक आपके चिकित्सा इतिहास के आधार पर भी सिफारिशें करेगा। यदि आपको लगता है कि आप ऊपर दिए गए लक्षणों के समान लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपके लक्षणों का मूल्यांकन और राहत प्राप्त करने के लिए तत्काल देखभाल चिकित्सा केंद्र में जरूर जाएँ ।
निक जोनस ने डायबिटीज को कैसे मात दिया?
निक जोनस ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया था कि वह जब 13 साल के थे, तभी से वह डायबिटीज टाइप 1 से पीड़ित हैं और वह इसको कंट्रोल करने के हेल्दी डाइट और Exercize का सहारा लेते हैं, और वह इससे पूरी अच्छी तरह से निजात पा रहे हैं। निक जोनास ने बताया कि अपनी पत्नी प्रियंका चोपड़ा के सपोर्ट की वजह से उन्होंने इस बीमारी को मात दी है।